暮らしと健康

  1. ハルさんの粗相対策!壁面収納するために有孔ボードを活用してみる

    ハルさんを世話する都合もあって、すっかりインドアな生活を送っております。でも休みの日に1日中ハルさんを見てるってわけではないのですよ。ハルさんほとんど寝…

  2. 【レビューのようなもの】初代iQOS、落としまくった挙句1年未満で故障 → iQOS 2.4 Plu…

    昨年の11月にiQOSデビューし、あれから9ヶ月。壊れました。一年もたず…初代iQOSが故障するまでバッテリーの都合で1年が寿命だと言われたり2…

  3. PDCA初心者がおすすめする初心者向けPDCA解説本「自分を劇的に成長させる!PDCAノート」

    PDCAという言葉、ご存知ですか?社会人なら知ってて当然とされるこの「PDCA」という言葉だそうですが、残念ながら私は知りませんでした。本屋でこの言葉を…

  4. 1日の作業ログを全自動で手間なく残す!「Timely」を試してみた

    時々、行動ログのアプリを無性に使いたくなって探すことがあります。ちょっと記録ヲタっぽいところがあるんですよね。で、良さそうなものはだいたい英語オンリ…

  5. Fitbit Blaze購入から2週間が経過!計測精度など購入時に気にした4点についてレビューします…

    Fitbit Blazeを使い始めて2週間が経過!今のところ動作の不具合もなく、きちんと使えております。ということで今日は、購入するにあたって自分が…

  6. 身体に優しい時間術「15・45・90の法則」をポモドーロアプリ「Flat Tomato」で実践してみ…

    ・熱中すると時間を忘れて延々作業を続けてしまう→疲れる・作業の合間に気が散ってさっぱり集中できない→作業進まない・よそ事ばっかし…

  7. 何を書いてもOKならくちんノート術「マイノート」始めました

    ほんとに何でも書いてオッケー!なマイノート。書き始めて2週間が経過しました。マイノートとは元々は「ヨガノート」なるものを作りたくて、何か楽しく書き続…

  8. イチから瞑想を学べる「マインドフルネス瞑想入門」で雑念の流し方も学んでみよう

    時間術とか朝活関連の本にもちょこちょこと出てくる「瞑想」という言葉。瞑想といえば「あぐらをかいて目を閉じて心を無にする」みたいなイメージだと思うんですけ…

  9. 活動量計「Fitbit Blaze」開封の儀

    前回の記事で活動量計について書かせていただいたんですけど、まさかその翌日にこうして開封の儀を行うことになるとは思わなかった。晩の22時に注文 ↓…

  10. 活動量計の購入に悩み3ヶ月…MISFITにする?Fitbitにする?何を重視する?

    ここ数カ月の間、活動量計が欲しいなと思って物色してきましたが、やっとひとつのものに絞りあとはポチするだけのところまできました。活動量計とは、睡眠記録…

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