過去の記事一覧

  1. ガジェット

    Fitbit Blaze購入から2週間が経過!計測精度など購入時に気にした4点についてレビューします…

    Fitbit Blazeを使い始めて2週間が経過!今のところ動作の不具合もなく、きちんと使えております。ということで今日は、購入するにあたって自分が…

  2. ガジェット

    身体に優しい時間術「15・45・90の法則」をポモドーロアプリ「Flat Tomato」で実践してみ…

    ・熱中すると時間を忘れて延々作業を続けてしまう→疲れる・作業の合間に気が散ってさっぱり集中できない→作業進まない・よそ事ばっかし…

  3. マイノート

    何を書いてもOKならくちんノート術「マイノート」始めました

    ほんとに何でも書いてオッケー!なマイノート。書き始めて2週間が経過しました。マイノートとは元々は「ヨガノート」なるものを作りたくて、何か楽しく書き続…

  4. ヨガ

    イチから瞑想を学べる「マインドフルネス瞑想入門」で雑念の流し方も学んでみよう

    時間術とか朝活関連の本にもちょこちょこと出てくる「瞑想」という言葉。瞑想といえば「あぐらをかいて目を閉じて心を無にする」みたいなイメージだと思うんですけ…

  5. フェレット

    うちのフェレットが謎の発作を起こす上に謎のしこりもできて飼い主は思いつめた1週間

    28日(金)、ハルさん月1の通院デー。だけど、いつもとは少し違う通院デー。28日までの1週間のあいだに、ハルさんの身体に異変が起きました。良から…

  6. ガジェット

    活動量計「Fitbit Blaze」開封の儀

    前回の記事で活動量計について書かせていただいたんですけど、まさかその翌日にこうして開封の儀を行うことになるとは思わなかった。晩の22時に注文 ↓…

  7. ガジェット

    活動量計の購入に悩み3ヶ月…MISFITにする?Fitbitにする?何を重視する?

    ここ数カ月の間、活動量計が欲しいなと思って物色してきましたが、やっとひとつのものに絞りあとはポチするだけのところまできました。活動量計とは、睡眠記録…

  8. ヨガ

    黄金のラテ?ゴールデンミルク?とにかく身体に良さそうな「ターメリックラテ」を作ってみた

    ここまでコツコツとヨガを続けてまいりましたが、ついに次のステップへ進みそうな気配がチラチラとしております。アーユルヴェーダとはなんなのかと…最近そっち系のレ…

  9. ヨガ

    非加熱はちみつとはなんなのか?と調べてみたらアーユルヴェーダとかなんだか難しいところへ辿り着いてしま…

    先日、ブログでご紹介したサントーシマ香先生の著書「夜のヨガ」http://hetano-yokozuki.net/yoruno_yoga_review/…

  10. ヨガ

    サントーシマ香先生の「疲れないからだをつくる夜のヨガ」が読むだけで癒やし効果抜群な件

    まーたヨガの話か!って言われそうだけどまたヨガの話です。一気にやっても吸収できないのはよくわかってるんですが、気になる本が沢山あってあれこれ買ってしまってま…

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  1. 暮らしと健康

    【私の椅子生活事情】マーナ(MARNA)の骨盤座布団とサンワダイレクトのオットマ…
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    低予算で憧れのソファ生活!MOSAの二人掛けソファを買いました(独りで使います)…
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